Sayfa yükleniyor, lütfen bekleyin.
İlk yılda ilişki kötüleşmez; kapasitesi düşer. Bu ikisini ayırmak, birçok gereksiz tartışmayı önler.
Bebeğin gelişiyle birlikte hayatın tamamı yeniden düzenlenir: uyku, zaman, roller, öncelikler. Bu dönemde çiftlerin doyumunda düşüş görülmesi yaygın bir bulgudur ve ilişkinin bozulduğu anlamına gelmez.
Kapasite ve ilişki
Yükü düzenlemek
Bunun yerine
“Hiç yardım etmiyorsun.”
Şunu deneyin
“Gece uyanmalarını dönüşümlü yapalım mı? Ben salı ve perşembe, sen çarşamba ve cuma.”
Genel bir şikâyet savunma üretir. Somut ve uygulanabilir bir öneri ise doğrudan bir düzen kurar.
Doğum sonrası dönem ve destek
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Kişiye özel değerlendirme yerine geçmez.
İlişki Psikolojisi, ilişkilerde yaşananları tek bir kişinin görüşü olarak değil, alanda yerleşik yaklaşımların ortak çerçevesi üzerinden ele alır. Yazılarda tanı konmaz, kimseye rol biçilmez; amaç olup biteni adlandırmayı kolaylaştırmaktır.
Görüşmelerde çift terapisi alanında bilimsel dayanağı olan yaklaşımlar (Duygu Odaklı Çift Terapisi ve Gottman Yöntemi temelli müdahaleler) kullanılır.
Son gözden geçirme: 11 Eylül 2026
Çocuk gelince ilişki bitmez ama sırası değişir. Bu yazı, ilk yıllarda tam olarak neyin zorlaştığını ve neyin işe yaradığını anlatıyor.
Doğum sonrası dönemde cinselliğin değişmesi olağandır. Zorlayan şey değişim değil, konuşulmamasıdır.
Bakımda asıl yorucu olan yapılan işler değil, hatırlanması gereken işlerdir.
Çocuk gelince ilişki bitmez ama sırası değişir. Uyku, yük paylaşımı ve rollerin yeniden kurulması, çoğu çiftin en zorlandığı dönemi başlatır — ve bu dönem geçicidir.
Bu konuyu okuEvlilikte sorun çoğu zaman büyük bir olayla değil, fark edilmeden biriken küçük kırgınlıklar ve paylaşılmayan yüklerle başlar.
Bu konuyu okuKavga yok, kriz yok; sadece arada bir mesafe var. Duygusal uzaklaşma çoğu zaman tek bir olayla değil, karşılıksız kalan küçük anlarla birikir.
Bu konuyu okuTestler tanı aracı değildir; ilişkinizde neyin daha çok yer kapladığını görmenize yardımcı olur.
Çocuktan sonra ebeveyn olmak kolaydır; zor olan çift olmayı sürdürmektir.
Ebeveynlik stresi çocuk sevgisiyle çelişmez; tükenmiş bir ebeveyn hâlâ seven bir ebeveyndir.
Randevu talebi oluşturmak bağlayıcı değildir. Uygunluk ve süreç hakkında bilgi vermek için sizinle iletişime geçilir.
