Sayfa yükleniyor, lütfen bekleyin.
Cinsel isteğin azalması çoğu zaman ilişkiyle değil, uyku ve stresle ilgilidir. Yine de ilişkiye yazılır.
Cinsel isteğin azaldığı dönemlerde ilk akla gelen açıklama genellikle ilişkiyle ilgilidir: “beni artık istemiyor.” Oysa isteği etkileyen etkenlerin önemli bir kısmı ilişkiden bağımsızdır ve gözle görülmez.
Yanlış atfın maliyeti
Durumu açıklamak
Bunun yerine
“(Sessizce mesafe koymak ve nedenini söylememek.)”
Şunu deneyin
“Bu dönem çok yorgunum ve isteğim düştü. Bu seninle ilgili değil; seni özlüyorum ama şu an enerjim yok.”
Açıklanmayan isteksizlik neredeyse her zaman kişisel algılanır. Nedeni söylemek, aynı durumu bambaşka bir deneyime çevirir.
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Kişiye özel değerlendirme yerine geçmez.
İlişki Psikolojisi, ilişkilerde yaşananları tek bir kişinin görüşü olarak değil, alanda yerleşik yaklaşımların ortak çerçevesi üzerinden ele alır. Yazılarda tanı konmaz, kimseye rol biçilmez; amaç olup biteni adlandırmayı kolaylaştırmaktır.
Görüşmelerde çift terapisi alanında bilimsel dayanağı olan yaklaşımlar (Duygu Odaklı Çift Terapisi ve Gottman Yöntemi temelli müdahaleler) kullanılır.
Son gözden geçirme: 11 Eylül 2026
İstek düzeyi kişiler arasında farklıdır ve dalgalanır. Sorun farkın kendisi değil, farkın talep–ret döngüsüne dönüşmesidir.
İş değişiklikleri ilişkiye yalnızca zaman değil, öz-değer ve güç dengesi üzerinden de girer.
Cinsel uyum bulunmaz, kurulur. Ve kurulduğu malzeme teknik değil, konuşabilmektir.
Birçok çift için asıl zorluk cinselliğin kendisi değil, onun hakkında konuşabilmektir. Bu sayfa tekniği değil, konuşmayı ve konuşamamanın nedenlerini ele alır.
Bu konuyu okuEvlilikte sorun çoğu zaman büyük bir olayla değil, fark edilmeden biriken küçük kırgınlıklar ve paylaşılmayan yüklerle başlar.
Bu konuyu okuKavga yok, kriz yok; sadece arada bir mesafe var. Duygusal uzaklaşma çoğu zaman tek bir olayla değil, karşılıksız kalan küçük anlarla birikir.
Bu konuyu okuTestler tanı aracı değildir; ilişkinizde neyin daha çok yer kapladığını görmenize yardımcı olur.
İstek farkı neredeyse her çiftte vardır. Zorlayan şey farkın kendisi değil, nasıl konuşulduğudur.
İş, ilişkiden zaman çalmaz; artan zamanı çalar. Geriye kalan, yorgun hâlinizdir.
Randevu talebi oluşturmak bağlayıcı değildir. Uygunluk ve süreç hakkında bilgi vermek için sizinle iletişime geçilir.
