Aile İlişkileri
Aile sınırı nasıl kurulur?
Sınırı her zaman kendi ailesine o taraf koymalıdır. Bu tek kural, gerilimin yarısını ortadan kaldırır.
11 Eylül 20266 dk okuma
Sayfa yükleniyor, lütfen bekleyin.
Sayfa yükleniyor, lütfen bekleyin.
Bakım desteği çoğu ailede vazgeçilmezdir. Kural konmadığında ise en sık çatışma kaynağına dönüşür.
Türkiye'de birçok ailede çocuk bakımının önemli bir kısmını büyükanne ve büyükbabalar üstlenir. Bu destek gerçek ve büyüktür; aynı zamanda kurallar konuşulmadığında en sık çatışma üreten alanlardan biridir.
İşleyen ayrım
Kuralı iletmek
Bunun yerine
“Ona şeker vermeyin dedim, neden dinlemiyorsunuz?”
Şunu deneyin
“Uyku saatine çok dikkat etmemiz gerekiyor, akşam yedide yatsın. Gün içindeki diğer şeyler tamamen size kalmış.”
Her konuda kural koymak reddedilir. Az sayıda net kural ve geri kalanda esneklik ise hem uygulanır hem ilişkiyi korur.
Bu konudaki en sık hata, kuralları hiç konuşmayıp her ihlalde tartışmaktır. Baştan konulan az sayıda kural, sonradan yapılan sayısız düzeltmeden çok daha az gerilim üretir.
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Kişiye özel değerlendirme yerine geçmez.
İlişki Psikolojisi, ilişkilerde yaşananları tek bir kişinin görüşü olarak değil, alanda yerleşik yaklaşımların ortak çerçevesi üzerinden ele alır. Yazılarda tanı konmaz, kimseye rol biçilmez; amaç olup biteni adlandırmayı kolaylaştırmaktır.
Görüşmelerde çift terapisi alanında bilimsel dayanağı olan yaklaşımlar (Duygu Odaklı Çift Terapisi ve Gottman Yöntemi temelli müdahaleler) kullanılır.
Son gözden geçirme: 11 Eylül 2026
Sınırı her zaman kendi ailesine o taraf koymalıdır. Bu tek kural, gerilimin yarısını ortadan kaldırır.
Çocuk gelince ilişki bitmez ama sırası değişir. Bu yazı, ilk yıllarda tam olarak neyin zorlaştığını ve neyin işe yaradığını anlatıyor.
Sınır konulunca birileri kırılıyor, kırılınca geri adım atılıyor ve her şey eski hâline dönüyorsa sorun sınırda değil, kurulma biçimindedir.
Aile müdahalesinde asıl yıpratıcı olan söylenen cümle değil, o cümleden sonra çiftin ayrı taraflarda kalmasıdır.
Bu konuyu okuÇocuk gelince ilişki bitmez ama sırası değişir. Uyku, yük paylaşımı ve rollerin yeniden kurulması, çoğu çiftin en zorlandığı dönemi başlatır — ve bu dönem geçicidir.
Bu konuyu okuSınır koymak bencillik değil, ilişkiyi sürdürülebilir kılan şeydir. Sınırı olmayan yakınlık bir süre sonra yakınlık olmaktan çıkar; sessiz bir kızgınlığa dönüşür.
Bu konuyu okuTestler tanı aracı değildir; ilişkinizde neyin daha çok yer kapladığını görmenize yardımcı olur.
Ailelerin ilgisi ile müdahalesi arasındaki fark, kararların nerede verildiğidir. Bu test o sınırın ne kadar net olduğunu gösterir.
Çocuklar için belirleyici olan hangi tarzın seçildiği değil, ebeveynlerin tutarlı olup olmadığıdır.
Randevu talebi oluşturmak bağlayıcı değildir. Uygunluk ve süreç hakkında bilgi vermek için sizinle iletişime geçilir.