Cinsellikte rutinleşme: aynı senaryonun yorgunluğu

Uzun ilişkilerde cinsellik zamanla öngörülebilir hâle gelir: benzer zaman, benzer sıra, benzer akış. Bu öngörülebilirlik bir yandan güven verir — ne olacağını bilmek rahatlatıcıdır — bir yandan da merakı azaltır.

Neden rutinleşiyor?

• İşe yarayan şey tekrarlanır: bir kez iyi giden bir akış, standart hâline gelir.
• Zaman daralır: yorgunluk ve program, denemeye alan bırakmaz.
• Konuşulmaz: farklı bir şey istemek, eleştiri olarak algılanma riski taşır.
• Beklenti baskısı: “yeni bir şey denemek” zorunluluk gibi hissedildiğinde isteği düşürür.

Nasıl açılır?

1. 1Tercih dilinde konuşun: “şunu denemek isterim” cümlesi, “böyle sıkıcı” cümlesinden bambaşka karşılanır.
2. 2Küçük başlayın: yer, zaman ya da sıra değişikliği bile fark üretir.
3. 3Baskı koymayın: deneme zorunluluğa dönüştüğünde isteği doğrudan düşürür.
4. 4Cinsellik dışını da çeşitlendirin: gündelik hayattaki tekdüzelik, bu alana da yansır.

Rutinleşme ile istek farkı karıştırılmamalıdır: biri biçimle, diğeri sıklıkla ilgilidir ve farklı çözümler gerektirir. Rutinleşmede sorun ne kadar sık değil, her seferinde ne yaşandığıdır.