Çift Terapisi
Çift terapisi nasıl işler?
Çift terapisinde çalışılan şey kimin haklı olduğu değil, iki kişinin birlikte kurduğu örüntüdür.
11 Eylül 20267 dk okuma
Sayfa yükleniyor, lütfen bekleyin.
Sayfa yükleniyor, lütfen bekleyin.
İyi bir uygulayıcı, size hak veren kişi değildir. İkinizin de kendini güvende hissettiği kişidir.
Çift terapisinde sonucu etkileyen etkenlerden biri, uygulayıcıyla kurulan ilişkidir. Bu, teknikten bağımsız bir unsur değildir: güvenilmeyen bir çerçevede, en iyi yöntem bile işlemez.
İyi bir görüşmenin işareti
Uyumsuzluğu söylemek
Bunun yerine
“(Sessizce bırakmak ve bir daha gitmemek.)”
Şunu deneyin
“Kendimizi burada tam rahat hissetmediğimizi fark ettik. Bunu sizinle konuşmak istedik.”
Uyumsuzluk konuşulduğunda bazen çözülür; çözülmezse de sürecin doğru bir uygulayıcıyla sürdürülmesine alan açar. Sessizce bırakmak ise genellikle süreci tamamen bitirir.
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Kişiye özel değerlendirme yerine geçmez.
İlişki Psikolojisi, ilişkilerde yaşananları tek bir kişinin görüşü olarak değil, alanda yerleşik yaklaşımların ortak çerçevesi üzerinden ele alır. Yazılarda tanı konmaz, kimseye rol biçilmez; amaç olup biteni adlandırmayı kolaylaştırmaktır.
Görüşmelerde çift terapisi alanında bilimsel dayanağı olan yaklaşımlar (Duygu Odaklı Çift Terapisi ve Gottman Yöntemi temelli müdahaleler) kullanılır.
Son gözden geçirme: 11 Eylül 2026
Çift terapisinde çalışılan şey kimin haklı olduğu değil, iki kişinin birlikte kurduğu örüntüdür.
İlk görüşme bir çözüm görüşmesi değildir. Amacı, üzerinde çalışılacak şeyin ne olduğunu belirlemektir.
Aynı konuyu üçüncü kez aynı biçimde konuştuysanız, eksik olan iyi niyet değil konuşmayı yöneten yapıdır. Terapinin sağladığı şey büyük ölçüde budur.
Evlilikte sorun çoğu zaman büyük bir olayla değil, fark edilmeden biriken küçük kırgınlıklar ve paylaşılmayan yüklerle başlar.
Bu konuyu okuBahaneler değişir, kavga aynı kalır. Sürekli tartışan çiftlerde asıl mesele çoğu zaman konular değil, konuların üzerine oturduğu tekrar eden örüntüdür.
Bu konuyu okuKavga yok, kriz yok; sadece arada bir mesafe var. Duygusal uzaklaşma çoğu zaman tek bir olayla değil, karşılıksız kalan küçük anlarla birikir.
Bu konuyu okuTestler tanı aracı değildir; ilişkinizde neyin daha çok yer kapladığını görmenize yardımcı olur.
Çift terapisinin işe yaraması, sorunun büyüklüğünden çok iki tarafın süreçle kurduğu ilişkiye bağlıdır.
Yanlış beklenti, kötü bir terapistten daha sık süreç bitirir. Bu test beklentiyi görünür kılar.
Randevu talebi oluşturmak bağlayıcı değildir. Uygunluk ve süreç hakkında bilgi vermek için sizinle iletişime geçilir.