Çift zamanı: çocukluyken nasıl korunur?
Çift zamanı, çocuktan çalınan bir şey değildir. Çocuğun büyüdüğü duygusal ortamın kendisidir.
Sayfa yükleniyor, lütfen bekleyin.
İkinci çocukta yük iki katına çıkmaz; ama çift zamanı çoğu ailede neredeyse sıfırlanır.
İkinci çocuk, ilkinden farklı bir geçiştir: ebeveynlik artık bilinmeyen bir şey değildir ama koşullar tamamen değişmiştir. En büyük fark, iş yükünün artması değil esnekliğin kaybolmasıdır.
En çok daralan alan
Düzeni yenilemek
Bunun yerine
“(Eski iş bölümünü sürdürmeye çalışmak ve ikisinin de tükenmesi.)”
Şunu deneyin
“Artık eski düzen çalışmıyor. Bu hafta sonu oturup yeniden paylaşalım — kim neyi üstlenecek?”
Yeni koşullarda eski düzeni sürdürmek, sessiz bir tükenme üretir. Açıkça yeniden düzenlemek, gerilimi konuşulabilir kılar.
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Kişiye özel değerlendirme yerine geçmez.
İlişki Psikolojisi, ilişkilerde yaşananları tek bir kişinin görüşü olarak değil, alanda yerleşik yaklaşımların ortak çerçevesi üzerinden ele alır. Yazılarda tanı konmaz, kimseye rol biçilmez; amaç olup biteni adlandırmayı kolaylaştırmaktır.
Görüşmelerde çift terapisi alanında bilimsel dayanağı olan yaklaşımlar (Duygu Odaklı Çift Terapisi ve Gottman Yöntemi temelli müdahaleler) kullanılır.
Son gözden geçirme: 11 Eylül 2026
Çift zamanı, çocuktan çalınan bir şey değildir. Çocuğun büyüdüğü duygusal ortamın kendisidir.
Bakımda asıl yorucu olan yapılan işler değil, hatırlanması gereken işlerdir.
İlk yılda ilişki kötüleşmez; kapasitesi düşer. Bu ikisini ayırmak, birçok gereksiz tartışmayı önler.
Çocuk gelince ilişki bitmez ama sırası değişir. Uyku, yük paylaşımı ve rollerin yeniden kurulması, çoğu çiftin en zorlandığı dönemi başlatır — ve bu dönem geçicidir.
Bu konuyu okuEvlilikte sorun çoğu zaman büyük bir olayla değil, fark edilmeden biriken küçük kırgınlıklar ve paylaşılmayan yüklerle başlar.
Bu konuyu okuKavga yok, kriz yok; sadece arada bir mesafe var. Duygusal uzaklaşma çoğu zaman tek bir olayla değil, karşılıksız kalan küçük anlarla birikir.
Bu konuyu okuTestler tanı aracı değildir; ilişkinizde neyin daha çok yer kapladığını görmenize yardımcı olur.
Ebeveynlik stresi çocuk sevgisiyle çelişmez; tükenmiş bir ebeveyn hâlâ seven bir ebeveyndir.
Çocuktan sonra ebeveyn olmak kolaydır; zor olan çift olmayı sürdürmektir.
Randevu talebi oluşturmak bağlayıcı değildir. Uygunluk ve süreç hakkında bilgi vermek için sizinle iletişime geçilir.